美信青汁主要的功效与作用

青汁的功效与作用

1、青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的，青汁有消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容的功效，能有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题。润肠通便

2、叶绿素具有净化血液、消炎杀菌作用，钙、镁、钾等矿物质碱性离子能中和体内酸性毒素，维持人体酸碱平衡，酵素在人体内能杀灭病原菌，保证细胞的新陈代谢等。预防心血管疾病

3、青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的，青汁中含有丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动排除毒素，分解脂肪，有润肠通便的作用。促进新陈代谢

4、青汁含有丰富的矿物质钾，钾能促进体内新陈代谢，有降低血压、血脂、血糖，重塑碱性体质，增强肝肾功能，缓解肠胃炎症的作用。长期食用，不仅仅是润肠通便、降低体脂，还能改善睡眠质量和预防心血管疾病。

青汁是一种对人体有很多益处的饮品，在正确的时间饮用会更好的发挥出它的功效。青汁一般在早饭前或和早饭一起喝最好，因为人体经过一夜的代谢之后，会产生大量的酸性物质，青汁属于碱性饮品，早晨喝能够起到平衡体液酸碱的作用。在食用高糖高脂肪食物前适合饮用青汁，因为青汁中含有丰富的食物纤维，能够很好的阻止人体对糖分和脂肪的吸收，从而降低血糖指数、胆固醇指数，保证人体的健康。

四清：清内热、清肠胃、清痰湿、清血脂。助你战胜冠心病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、便秘、失眠、胃肠不舒。

同时，青汁还具有四补的功效：补脾气、补肾水、补肝血、补营养。逐渐净化你体内的血液，修复身体组织的细胞，从而延缓衰老，益寿延年。

“四大高人”等9种慢性病人请用青汁！

心血管病：动脉硬化、冠心病、高血压、心绞痛、心梗、早搏房颤、心动过缓、心动过速、心脏瓣膜病、慢性心力衰竭等心脏病症状，一般喝青汁清内热、除痰湿，一周内就会有明显的好转感觉，1~3个周期过后，许多人胸闷气短、心慌心悸、供血不足的症状消失！

脑血管病：中医认为，大多数脑中风、脑梗、脑栓塞、偏瘫、口眼歪斜、语言不利的脑血管病症，均与痰湿热浊阻塞血管有关，青汁中的清内热、清血脂、清痰湿成分可有效净化血液，软化血管，清除脑血管中的斑块或栓子，配合患者本人的肢体功能锻炼，可逐渐改善上述脑血管病症。

糖尿病及其并发症：青汁对糖尿病及其并发症有明显的食疗作用。能改善患者的口干舌燥、多尿、消瘦、食欲亢进、面赤、皮肤瘙痒、腰痛肢麻、便秘、心慌心悸、浑身乏力、视网膜病变等症状，加强毛细血管微循环，缓解糖 尿病坏疽等并发症。

肥胖症、痛风症：长时间的饮食起居不合理，肥甘厚腻，造成脾胃运化失调，当脾气运化功能不强时，不能归于正常的转化，那就变成湿、瘀、痰在体内堆积。坚持喝青汁可以清除有害物质在体内的堆积，阻止你的肚子慢慢变大，减少得糖尿病的几率。对痛风患者也有一定的功效。

便秘：因为青汁既能“清”，又能“补”，所以对便秘的人，不管是“实秘”还是“虚秘”，大多均有良好的效果。

胃肠不舒：青汁清肠胃补脾气的功能极强，对胃肠不舒的老年人非常适合。

老年前列腺增生肥大：饮用青汁3~5个周期，充分滋补肾水，不但能使许多前列腺增生症患者改善尿频尿急尿闭的症状，晚上起夜的次数也明显减少了。

更年期人群：因为青汁有清内热、补肾水的作用，所以能有效改善女性更年期阵发性潮热、颈面部发热、头昏目眩、心慌气短、口苦厌食、失眠焦虑、心烦健忘等症状。

青汁饭前喝还是饭后喝好？

答：建议饭前喝在空腹的状态下，胃肠道可以更好的吸收大麦若叶青汁中的营养元素，以达到更好的效果，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。大麦若叶青汁属于一种营养饮品，含有多种营养元素，可以很好的弥补吃水果较少人群的营养平衡。

建议：每天9-12克：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；

每天12-18克：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；

每天18-30克：适用于各种病症比较严重的人，辅助饮食改善。

青汁给肠胃刮刮油补充维生素的话我觉得还是非常靠谱的。有一位便秘的宝妈，伴有缺铁贫血，低血压，头晕心慌，三个月时间真的感觉身体身体轻松多了。半年时间各项指标恢复正常。